日前，美团买药发布《夏季养生健康指数报告》。入伏以来用户购药、问诊及搜索数据显示，“冬病夏治”带来养生消费小高峰。在“治未病”理念影响下，年轻人“趁热养生”，养生茶包走俏外卖平台。

图源：美团买药《夏季养生健康指数报告》。

俗话说：“夏有三伏，热在中伏”，中伏不仅是一年中最热的时候，更是养生的关键时期。入伏以来，越来越多“脆皮”年轻人开始戒奶茶戒咖啡，掀起一股“养生茶”消费热潮。尤其是茶包中的罗汉果、甘草等甜味药材能替代奶茶中原有的调味糖，让不少年轻消费者感叹，“保温杯里泡枸杞已经过时了，最近流行的是戒冰美式，换中药茶饮。”

美团买药健康指数显示，养生茶包已成用户“新宠”，具体来看，菊花、金银花、罗汉果、胖大海、蒲公英是最受欢迎的五类用材。此外，“药食同源”的养生新理念备受年轻人青睐，入伏以来，购买量最大的药材饮片依次为枸杞、陈皮、山药、芡实、莲子，“外卖抓方，自煮养生粥”成养生新风尚。其中，销量增速最高的山药、芡实、莲子，环比6月同期均有近30%的增长。

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如今年轻人喜欢的养生茶，与古时的“伏茶”较为相似。古代民间有在大暑三伏天饮“伏茶”的习俗。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药熬成的茶水有清热祛暑的作用。有中医指出，夏季饮用热茶有助于刺激毛细血管舒张，消暑解渴、清热凉身。茶叶中的茶碱成分也有利尿作用，帮助带走身体的一些热量。而冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，尤其在运动、劳作后不要快速摄取冷冻食物或饮料，否则容易对内脏、血管造成刺激，出现积食、腹痛、腹泻、头痛等症状。

【记者】欧晓嫦

【来源】南方农村报